新しいランニングシューズを買ってトレーニングに励む

先週、近くの靴屋、そうです、靴屋であってスポーツ・ショップではありません、その靴屋でミズノのランニングシューズを買い求めました。今日、初めてジムで使ってみました。上の写真では明確ではないのですが、かなり鮮やかなイエローです。ジム用のシューズは今までミズノばっかりを買いつないできています。私の足の形から、どうしてもリーボックは合わず、アディダスかミズノが多いような気がします。何となく、企業イメージでナイキには手が伸びません。
JRの駅から職場のキャンパスまでバスではなく、徒歩で歩くことを想定して、時速5キロのスピードで45分間、3.5キロあまりを少し傾斜をつけてランニングマシンで歩いてみたり、エアロバイクを1時間25キロほど漕いでみたりしています。どこまで体力が回復するのか、やや不安は残ります。体重は戻りそうもありません。